食に関する悩み事
中身の白い人参は食べられる？腐ってるかどうかの見分け方！
食に関する悩み事 かんきつ類の白い筋は捨てないで｜腸内環境・血流を支える理由
柑橘類って、白い筋があるよね。あれって、食べた方が良いのかな？確かに、筋があると健康に悪いかも？と不安になるわよね。今回は、柑橘類の白い筋の正体など紹介するわ！甘くて手軽、子どもから大人まで親しまれるミカンですが、実は白い筋や薄皮にこそ注目...
オールシーズン 食物繊維を取っても便秘が治らない人へ｜症状を悪化させない正しい摂取法！
以前酷い便秘に見舞われてさ。どうやら、食物繊維の取り過ぎが原因だったみたいなんだ。私も食物繊維の影響で、便が逆に詰まったことがあるわ。今回は、食物繊維と便秘の関係を紹介するわね！「便秘には食物繊維が良い」とよく聞き、野菜や穀物を意識して増や...
食に関する悩み事 ミカンは体にいい？食べ過ぎで起こるリスクと適量を解説！
ミカンって体にいいイメージがあるよね。僕の小さい頃は、兄弟5人で1日に1箱は空けてたなぁ。私の家庭もお菓子より良いからって、食べてたわ。今回は、ミカンが本当に体にいいのかなど紹介するわね！冬になると自然と手が伸びるミカン。甘くて食べやすく、...
料理・スイーツ 餅は太るは誤解？食材選びで栄養アップも叶う鏡餅の賢い食べ方
餅って1個がご飯1杯分って言われるじゃない？となると、ご飯より太りやすいのかな？それが量はもちろん、食べ方によっては太りにくいらしいの。今回は、餅が太ると言われる理由や太りにくい食べ方など紹介するわ！「餅＝太りやすい」というイメージから、鏡...
車関係 トラック運転手は本当にデカ盛り好き？テレビでは見えないリアルな食事事情とは
トラック運転手って、SAとかでデカ盛りを食べてるイメージあるよね。でも、毎回あんなに食べてるのかな？それが、デカ盛りはあくまで特別な時だけなんだって。今回は、トラックドライバーの食事情など紹介するわ！テレビ番組やSNSで長距離トラック運転手...
雑学・地域 「自家用機で案内するよ」→実は戦闘機だった？ 異色すぎる新NASA長官が話題に
いやいやいや…自家用機じゃないでしょ！アメリカはスケールが大きいなぁ。異色とかそれ以前に問題があるわよね。乗ってはみたいけど…。今回は、自家用機で案内したら、戦闘機だったというニュースについて紹介するわ！「自家用機で案内する」と聞けば、ビジ...
食に関する悩み事 食後の血糖値スパイク対策に「酢」は本当に効く？正しい摂取方法と注意点
食後の血糖値スパイクってよく聞くけど…酢が防いでくれるって本当かな？それが本当みたいよ？今回は、食後の酢が血糖値スパイクにどう関係するのか紹介するわ！食後に急激に血糖値が上がり、その後ストンと下がる「血糖値スパイク」が続くと、糖尿病や肥満、...
HOW TO(ハウツー) 布団を温めるのに便利な湯たんぽ｜やりがちな危険な使い方と正しい活用法
僕は苦手なんだけど、両親は冬に湯たんぽを愛用してるんだ。特にお湯を入れるタイプは、危険性も低くていいよね。そうね。でも、実は危険な使い方があるらしいの。今回は、湯たんぽの危険な使い方や正しい利用法を紹介するわ！寒い季節になると、「布団に入っ...
1月 初詣で迷わない！お寺参拝の正しい作法をわかりやすく解説！
初詣って、神社とお寺に行く人がいると思うんだけど。それぞれ参拝方法って違うのかな？それ私もややこしく思ってたのよね。今回は、初詣の参拝方法など紹介するわ！初詣シーズンになると、「神社とお寺で参拝方法は違うの？」「作法を間違えたら失礼？」と不...
1月 2026年の初詣はここ！東日本で注目される人気のお寺ランキング！
もうすぐ2026年だけど、初詣に行く人も多いだろうね。僕は地元に行くしかないけど…。私もなの！一度有名な神社かお寺で初詣をしてみたいわ。今回は、2026年におすすめの初詣のお寺をランキングで紹介するわね！新しい年の始まりに欠かせない行事とい...
12月 【2026年こそ運気を上げる】今すぐ始めたい開運アクション5選
今年は金運に恵まれない年だったけど、来年こそは運気を上げたいんだよね。何か始めた方が良いアクションってあるのかな？それなら、5つのテクニックを試してみて！今回は、2026年に運気を上げたい人へのおすすめを紹介するわ！年末年始は、気持ちと環境...
雑学・地域 【ホテル宿泊の落とし穴】クリーニング代を請求される？客室で使ってはいけない物と注意点
ホテルでリラックスしたい時って、つい自分の部屋のように感じてしまうよね。でも、クリーニング代を請求されることがあるって本当？それが、ホテルでは絶対にNGな行為があるみたいなの。今回は、ホテル宿泊で使ってはいけないモノなど紹介するわ！旅行や出...