季節の悩み

冷え性で眠れないのはなぜ？冷え性になると、眠気が来る人と逆に眠れない人がいるよね？どうして真逆のことが起こるんだろ？そうね。眠れなくなる人は単純に寒くて寝れない人だけど、眠気が来るのは自律神経の乱れが原因だと思うわ。今回は、冷え性で眠れない...

冷え性にはぬるま湯が良いって本当？冷え性にはぬるま湯が良いって聞くけど、半身浴は逆効果って本当？そうね。冷え性の人は特に半身浴は良くないわ。でも熱いお湯に長時間も良くないの。今回は冷え性の人におすすめのお風呂の入り方などを紹介するわ！こんに...

僕は冷え性なんだけど、冷え性にはタイプがあるらしいよね。僕はいったいどれに当てはまるんだろう？そうね。私も冷え性だけど、手足が冷えるタイプみたいよ。タイプがわかると対策もあるから、今回はまずタイプをチェックして、対策も見ていきましょう！こん...

僕は冷え性なんだけど、だからこそ健康のために塩分を控えてるんだ。そうね。健康のためには減塩も良いと思うわ。でも、塩分を全くとらないと逆効果になるから、冷え性の人におすすめの塩分量を今回は紹介するわね！こんにちは。トレトレです。冷え性になると...

芸術の秋と言えば、やっぱり映画鑑賞だよね！でもコロナの関係もあるし、やっぱり家の中で観るしかないかなぁ。そうね。でも、今はアマゾンプライムとかあるから、映画を沢山楽しめるから、問題はないと思うわ。今回は、家の中でも楽しめる映画のおすすめを紹...

読書の秋ってよく言うけど、僕は漫画しか読まないんだよね。やっぱり読書ってするべきかな？無理に読む必要はないと思うわ。でも、読書で世界観が広がることもあるから、私は良く読むわよ。秋は読書に最適な季節だから、この機会に読んでみることをおすすめす...

スポーツの秋におすすめの運動は？スポーツの秋は、本当に気分が良いね。最近はゲームでも運動ができるし、家の中で汗をかくのも良いよね？そうね。家の中でもゲームで楽しみながらスポーツができるし…。外をジョギングとか登山とかも素敵だわ。今回は、外と...

スポーツの秋ってよく言われるけど、春や夏、冬にはないよね？なぜだろう？それは、気候が大きく関係しているの。実はオリンピックも関係しているから、今回は由来など紹介するわね！こんにちは。トレトレです。秋と言えば、読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋...

9月も明日で終わりだね。そして、今日は9月の末ということで、ハロウィンの疑問総まとめ！ハロウィンの疑問にお答えしてきたけど、今日でハロウィンの2020年の記事は終わりね。色々と記事が紹介されたけど、みんなの疑問は解決できたかしら？こんにちは...

南瓜のタルタルディップは作り方も簡単！来月はハロウィンだけど、何か僕でも作れる簡単な料理はないかな？せっかくだから、美味しいのが作りたいんだけど…。そうねぇ。南瓜の美味しい料理は沢山あるけれど。私が一押しするのは、南瓜のタルタルディップよ！...

ハロウィンと言えばさ、パーティーを盛り上げるクイズやなぞなぞがあるらしいね！ええ、私もいくつか知ってるわ。やっぱり子供も楽しめるクイズやなぞなぞは、沢山知りたいものよね？今回は、人気のなぞなぞを紹介するわ！こんにちは。トレトレです。ハロウィ...