オールシーズン 夜の風呂で熱いお湯はNG？適切な温度と入浴タイミングを解説
タケ夜のお風呂って、熱いお湯にゆっくりと浸かりたくなるよね。でも、熱いお風呂って眠れなくなるって本当？みゆそれが熱いお湯にはある欠点があるらしいの。今回は、夜のお風呂で熱いお湯を避ける理由など紹介するわ！夜のお風呂は、熱いお湯にしっかりつか...
季節の悩み
オールシーズン 
オールシーズン 風呂上がりに冷たい炭酸水で滝汗？逆転現象の原因と対策
タケお風呂から出たら、水分補給だよね！でも、この前冷たい炭酸水を飲んだら、滝汗が出てさ…。みゆいわゆる逆転現象よね。今回は、風呂上りに冷たい炭酸水で、なぜ滝汗が出るのかなど紹介するわ！お風呂上がりに冷たい炭酸水を飲んだのに、なぜか汗が一気に...
12月 クリスマスケーキはいつ買う？予約なしで間に合う購入方法
タケクリスマスケーキって、毎年予約がギリギリになるんだよね。お店で予約なしでも買える方法はないのかな？みゆ確かに、気づいたら、予約を忘れてた！なんてこともあり得るわよね。今回は、クリスマスをいつ買うべきなのかなど紹介するわ！クリスマスが近づ...
9月 厳しい残暑で疲れ・食欲不振に｜クエン酸おすすめ食材トップ3
タケ今年も残暑が厳しくて、疲れもマックスだよね。どうしても、食欲が出ない時に、おすすめの食材はないかな？みゆそれなら、クエン酸がおすすめよ？今回は、残暑にぴったりな食材のトップ3を紹介するわ！8月後半になっても厳しい暑さが続くと、「寝ても体...
7月 熱帯夜に接触冷感シーツが逆効果？暑い理由と夏の快眠寝具
タケ僕は寝る時に、接触冷感シーツを使ってるんだけど。熱帯夜には逆効果って本当？みゆ確かに、熱帯夜だと蒸れそうなイメージはあるわね。今回は、冷感シーツが暑い理由とおすすめの寝具など紹介するわ！寝苦しい熱帯夜を少しでも快適にしようと、接触冷感シ...
8月 防犯カメラがあっても危険？お盆の空き巣に狙われる家の共通点
タケお盆は帰省する人も多いだろうし、家を空けることも多いよね。空き巣に狙われたら、どうしよう…？みゆ確かに空き巣には注意が必要よね。今回は、お盆の空き巣に狙われる家の共通点を紹介するわ！お盆に帰省や旅行で家を空けるとき、「防犯カメラがあるか...
オールシーズン 夕方に靴がきついのは大股歩きが原因？脚のむくみにつながるNGな歩き方
タケ足のむくみって、男性より女性が気にする人多いよね。でも、むくみってそもそも何故起こるんだろ？みゆそれが、夕方の足のむくみは歩き方にも問題あると言われてるの。今回は、足のむくみに繋がる、NGな歩き方を紹介するわ！朝はぴったりだった靴が、夕...
オールシーズン 疲れた時に甘い物がやめられない人へ｜おやつ欲を抑える無理のない裏ワザ
タケ良く疲れた時には、甘いものが良いって言うよね。でも、僕はポテチが食べたくなるんだよ…。みゆまぁ、全員が甘党とは限らないわよね…。今回は、疲れた時に甘いものが欲しくなる人向けの裏技を紹介するわ！仕事や家事で疲れたとき、「甘い物がどうしても...
オールシーズン スポーツドリンクを飲んではいけない人の特徴とは？適している人との違いも解説
タケスポーツドリンクって、夏場に良いイメージがあるよね？でも、飲んではいけない人もいるって本当？みゆそれが…飲むと危険な人もいるみたいなの…。今回は、スポーツドリンクを飲んではいけない人の特徴など紹介するわ！スポーツドリンクは、水分や電解質...
オールシーズン 海・山の虫刺されやすり傷は放置NG！炎症や重症化を防ぐ応急処置と受診の目安
タケ海や山のレジャーは楽しいけど、虫に刺されやすいんだよね。放置すると、痒みが止まらなくて、困ってるんだけど…みゆ放置すると、重症化する可能性もあるらしいわ。今回は、海や山での虫刺されの応急処置など紹介するわね！夏は海水浴やキャンプ、登山な...
6月 水だけでは防げない？隠れ脱水を防ぐ食べる水分補給のコツと避けたい飲食物
タケ夏になると、熱中症が怖いよね。中でも、脱水には十分に気を付けないと…みゆそうよね！水分補給は大事だけど、隠れ脱水って知ってる？今回は、隠れ脱水にならないための避けたい飲食物など紹介するわ！夏になると、「こまめに水を飲んでいるのに体がだる...
オールシーズン 土日に昼前まで寝るのは逆効果？夏バテを悪化させる「寝だめ」の落とし穴
タケ在宅はともかく、サラリーマンやOLの方は平日が激務だよね？だから、土日くらいゆっくり寝ても良いと思うんだけど…。みゆそれよ！私は在宅だから、そもそも休日がないんだけど…土日に寝だめするのは、逆に疲れを増やすかもしれないわ！「平日は忙しく...