オールシーズン インフル感染後でもワクチンは必要？医師が語る「むしろ接種すべき決定的な理由」
インフルエンザにかかった後って、ワクチンは無意味だよね？かかる前なら必要性もわかるけど…。それが、実は感染後にこそ必要らしいの。今回は、インフル感染後にワクチンが必要と言われる理由など紹介するわ！インフルエンザの流行が続く中、「すでに1度感...
季節の悩み
オールシーズン 
12月 冬の寝室が寒いと睡眠の質が低下？ヒートショック・感染症を防ぐ「快眠テクニック」
冬の北海道はちゃんとしないと、布団の中で震える羽目になるんだよね。だから、今は掛け布団や着る毛布を活用してるよ。それはいいことね！快眠が何よりだわ。今回は、冬の室温と快眠の関係性を紹介するわね！冬になると、「寒くて布団に入っても眠れない」「...
11月 ブラックフライデーに潜む偽サイト詐欺を完全防御！安全な買い物術と見抜き方
今年もブラックフライデーの時期がやってきたね。でも最近、偽サイトが増えてるって聞くから、大丈夫かと不安になるんだよね。AIの台頭もあって、本当に見分けがつきづらくなってるらしいわね。今回は、ブラックフライデーを冠した偽サイトの見抜き方など紹...
オールシーズン 子どもに睡眠改善薬は使っていい？15歳以上でも注意すべきリスクと正しい対処法
子どもが眠れない時、どうするのが正解だろ？薬を飲ませても良いのか、悩むよ…。確かに薬で慢性的な症状を引き起こす可能性もあるわよね。今回は、子供に睡眠改善薬を使うべきかなど紹介するわ！子どもが「眠れない」と訴える場面は珍しくなく、思春期を中心...
オールシーズン 「食べてすぐ寝ると太る」は本当？ 医師が語るリスクと正しい食後の過ごし方
食べてすぐ寝ると太るとか、牛になると言われるよね。でもこれって、科学的な根拠はあるの？それが意外な理由があるらしいの。今回は、食べてすぐ寝ると太る＝牛になると言われる理由など紹介するわ！食事を終えたあとの満腹感に包まれ、「少しだけ……」と横...
11月 いい夫婦の日に考えたい“理想の夫婦像”とは？価値観共有が関係を深める理由
11月22日は語呂合わせで「いい夫婦の日」らしいね。僕は独身だけど、価値観の共有が大切なのはわかる気がするよ。確かに、理想の夫婦像には価値観が大切よね。今回は、いい夫婦の日に考えたい、価値観の共有方法など紹介するわ！11月22日は「いい夫婦...
12月 寒暖差で手足がかゆい原因は“しもやけ”かも？症状を悪化させない対策と予防法
家族の中でも冷え性体質の家族が、冬になると手が痒いって言うんだよね。この痒みの原因って何だろ？それ、もしかしたら、しもやけかもしれないわ。今回は、寒暖差で手がかゆくなる原因や対処法など紹介するわね！冬が近づくにつれ、「手足が赤くなって熱を帯...
オールシーズン 熊の目撃情報が増えた理由とは？人里への出没が急増する背景
最近の熊の出没数異常だよね。駆除が可哀想という人もいるけど、現状を知ってるのかな？そもそも観光客の餌付けが悪いとも言われてるわね。今回は、熊が異常に出没している原因を紹介するわ！近年、「熊を見た」「近所で熊が出た」というニュースやSNS投稿...
オールシーズン 喉がイガイガ…のど飴とトローチはどう使い分ける？効果の違いと選び方
風邪をひいて喉が痛い時って、のど飴とか舐めるよね。でも、トローチが良いって人もいて、どちらが良いんだろ？確かにどちらをなめるかで迷うわよね。今回は、喉の痛みにはのど飴とトローチのどちらが向いているのかを紹介するわ！乾燥が進む秋冬の季節になる...
オールシーズン 新品トイレットペーパーが途中でちぎれない！メーカー社員が教える意外な“ひと手間”
新品のトイレットペーパーって、最初ちぎれやすいよね。綺麗に剥がせないと、イライラしちゃうんだよね。わかるわー。急いでる時は特にそうよね。今回は、新品のトイレットペーパーが途中でちぎれない裏技を紹介するわ！新品のトイレットペーパーを引き出そう...
オールシーズン 【知らなきゃ危険】ホテルで“絶対に持ち帰ってはいけない物”とは？
ホテルに泊まると、アメニティがあるよね？あれって持ち帰ってもOKなのかな？持ち帰りがOKか迷うものも多いわよね。今回は、ホテルで持ち帰りNGなのはどれかを紹介するわ！旅行や出張でホテルに泊まると、思わず「これ、持ち帰っていいのかな？」と迷う...
オールシーズン インフルエンザ流行中！手洗いでハンドソープを使う前に「手をぬらす」は正解？
インフルエンザの流行の時期だね。やっぱり手洗いは必須だと思うよ。そうね。手洗いは必須だけど、問題は洗い方よね！今回は、手洗いの時手を先に濡らすかどうかなど紹介するわ！厚生労働省によると、10月初旬から全国でインフルエンザが流行期に入りました...