対策

オールシーズン

階段で膝が痛いのはなぜ?放置が危険な理由と今日からできる対策

僕の両親は大丈夫みたいだけど、昔祖母が膝の痛みが辛いって言ってたよ。膝って痛みがあると、歩くのもきつくなるよね。膝の痛みは酷い時は本当に辛いらしいわ。今回は、会談で膝が痛い時の対策など紹介するわね!階段の上り下りで膝が痛むと、「このままで大...
雑学・地域

猫もインフルエンザにかかる?寒い時期に知っておきたい「猫風邪」の見分け方と対策

インフルエンザって、豚インフルはあるけど…。猫インフルって聞かないよね?確かに…でも猫風邪が近い症状かもしれないの。今回は、猫はインフルエンザにかかるのかなど紹介するわ!寒い季節になると、猫のくしゃみや鼻水が気になってきますよね。実は猫には...
料理・スイーツ

春野菜の苦みはなぜ体にいい?菜の花・タケノコで始める無理のない内臓脂肪対策

春野菜の中でも、山菜系は旬を感じる野菜だよね。そんな春野菜がダイエットに良いらしいね。苦みがポイントなんですって。今回は、春野菜の苦みが体にいい理由など紹介するわ!「内臓脂肪を減らしたいけど、何を食べればいいのか分からない…」そんなふうに感...
季節の悩み

花粉症対策はいつから始める?遅れないためのベストタイミングと今すぐできる準備

北海道だと花粉症にかかる人は少ないって聞くけど…母が花粉症で毎年大変そうなんだよね。花粉症の季節が憂鬱な人も多いと思うわ。今回は、花粉症対策のベストなタイミングなど紹介するわね!花粉症対策、いつから始めていますか。「気づいたら症状が出てから...
12月

寒暖差で手足がかゆい原因は“しもやけ”かも?症状を悪化させない対策と予防法

家族の中でも冷え性体質の家族が、冬になると手が痒いって言うんだよね。この痒みの原因って何だろ?それ、もしかしたら、しもやけかもしれないわ。今回は、寒暖差で手がかゆくなる原因や対処法など紹介するわね!冬が近づくにつれ、「手足が赤くなって熱を帯...
食に関する悩み事

【秋の魚に潜む危険】アニサキス食中毒を防ぐ4つの確実な対策とは?

釣った魚は新鮮でおいしいけど、そのままだと…あの寄生虫がいるかもしれないんだよね?アニサキスは気を付けないといけないわよね。今回は、アニサキス食中毒の対策を紹介するわ!秋はサンマやカツオ、アジなど脂ののった魚が美味しい季節で、刺身やたたき、...
7月

睡眠不足は熱中症の最大の敵?その真相を探る!

この前熱中症になって大変だったよ。原因を考えると、当時寝不足だったんだよね。私も熱中症にかかって、食事の支度も大変だったわ。今回は、熱中症と睡眠不足の関係について紹介するわね!夏の暑さが厳しくなると、熱中症の危険性が一気に高まります。今回は...
雑学・地域

カラーリングを断られる人の驚きの特徴!あなたは大丈夫?

自宅でカラーリングは面倒だし、失敗するのも嫌だよね。だからこそ、美容院に行くけど、断られることもあるの?それが髪質によっては断られることもあるらしいの。今回は、カラーリングを断られる人の特徴など紹介するわ!美容院でカラーリングをお願いしたの...
8月

熱中症対策は食事から!今すぐ始める食事術とは?

食事でも熱中症対策になるんだってね。でも何を食べるのが一番良いんだろ?確かに、食べ物の種類とか知って起きたわよね。今回は、熱中症に対応した食事術を紹介するわ!暑い季節が到来すると気をつけたいのが「熱中症」です。今回は、食事を通してできる熱中...
オールシーズン

強風や大雨になる前に!台風対策完全ガイドとは?

台風対策って、早めが良いよね?でも具体的にどう対処すればいいのかな?強風や大雨が来てからだと遅いらしいわね。今回は、台風が来る前の対策方法など紹介するわ!毎年夏から秋にかけて、日本列島には数多くの台風が接近・上陸しますが、「強くなってからで...
9月

雨戸なしでも安心!台風対策に使える窓ガラスの強化テクニック

台風が来た時に、雨戸がない家も多いよね?その場合、どんな対策をしたら良いかな?それなら、窓ガラスの強化が必要よ?今回は、雨戸なしでもできる台風対策を紹介するわ!台風シーズンになると、気になるのが自宅の窓の安全対策です。割れたガラスは凶器とな...
季節の悩み

梅雨が来る前にこれだけは!カビ対策の鉄則とは?メソッドと注意点

北海道は梅雨がないけど…。それでも湿気の問題はあるんだよね。我が家でも除湿器が大活躍するシーズンなのよね。今回は、梅雨が来る前にやっておきたいことを紹介するわ!ジメジメとした梅雨の季節が近づいてくると、気になるのが「カビ」です。今回は、梅雨...