
おでんが美味しくなる季節到来だね!
やっぱり、おでんと言えば、味がシミシミの大根は外せないよなぁ。

でも、家庭で作ると、下茹でが必要なのよね。
今回は、時短で大根に味が染みるようになる裏技を紹介するわ!
「大根の煮物は味がなかなか染みない」と感じたことはありませんか?
長時間煮込んでも中心まで味が届かず、食感だけが柔らかくなってしまう……そんな悩みを解決するのが“冷凍”というひと手間です。
今回は、冷凍大根の作り方と、煮物を格上げする裏ワザを詳しくご紹介します!
大根の煮物が「味しみにくい」理由とは?

大根は水分が多く、組織がしっかりしているため、煮汁が内部まで浸透しにくい食材です。
特に中心部分は密度が高く、味がしみ込むまでに時間がかかります。
そのため、長時間煮ても外側だけ味が濃く、中心が淡白になりがちです。
つまり「短時間で味を染み込ませる」には、大根の構造を一度壊すことがカギになります。
冷凍がカギ!短時間で味がしみる仕組み
冷凍によって大根の水分が凍り、氷の結晶が細胞壁を壊すことで、加熱時に煮汁が内部まで入り込みやすくなります。
さらに、冷凍後の大根は加熱時間も短縮でき、煮崩れにくいのも魅力。
冷凍によって繊維がほぐれ、やわらかくジューシーに仕上がります。
冷凍食品メーカーのニチレイフーズも、公式サイトでこの方法を推奨しており、プロも実践する調理テクとして注目されています。
プロもおすすめする「冷凍大根」の作り方
冷凍大根は、手順を守ればとても簡単に作れます。
手順
- 皮をむき、使いやすい大きさにカット
輪切りやいちょう切りなど、調理目的に合わせて切ります。 - ペーパータオルで水気をしっかり取る
水分が残ると霜が付きやすく、品質が落ちる原因に。 - ラップで小分けして包む
料理ごとに使いやすい量に分けるのがポイントです(輪切りの場合はラップ不要) - 冷凍保存袋に入れて密封
空気を抜いて口を閉じ、冷凍庫へ。
この方法で、約2週間の保存が可能です。
使うときは、凍ったまま直接煮るか、軽く解凍して調理しましょう。
冷凍大根の活用レシピアイデア
冷凍大根は煮物だけでなく、さまざまな料理に活用できます。
- おでん:味が中まで染みるので、短時間で本格的な味わいに
- 豚バラ大根:冷凍大根の柔らかさが肉の旨味と相性抜群
- 味噌汁やスープ:自然解凍でそのまま使える
- 炒め煮やカレー:加熱時間を短縮でき、旨味もアップ
冷凍しておけば、思い立ったときにすぐ料理に使えるのも嬉しいポイントです。
冷凍保存での注意点と保存期間
冷凍大根をおいしく保つためには、いくつかの注意点があります。
また、冷凍大根は生の状態よりも水分が出やすいため、調理時は煮汁の量を少なめに調整するのがおすすめです。
まとめ:冷凍で時短&絶品煮物を実現しよう
大根を冷凍してから煮るだけで、いつもの煮物が格段においしくなります。
冷凍による細胞破壊で味が染みやすくなり、煮込み時間を短縮できるのは忙しい人にも嬉しいポイント。
「味が薄い」「時間がかかる」と感じていた人こそ、この裏ワザを試してみてください。
今日からあなたの煮物は、プロ顔負けの味に変わります。
最後までお読みいただきありがとうございました!


