食に関する悩み事 夜のヨーグルトは腸にいい？初心者向けに食べるタイミングと続け方を解説
夜にヨーグルトが良いって聞くけど…。朝じゃダメな理由があるのかな？食べる時間帯は気になる所よね。今回は、夜のヨーグルトが腸に良いと言われる理由を紹介するわ！夜にヨーグルトを食べると腸にいいと聞くと、本当なのか気になりますよね。朝より夜のほう...
ヨーグルト
食に関する悩み事 
料理・スイーツ オールブランのおすすめの食べ方は？牛乳やヨーグルト以外にも！
オールブランは美味しいんだけど…毎日同じ食べ方だと飽きちゃうよね。それなら、お菓子や料理のアレンジを試してみない？今回は、オールブランのおすすめの食べ方を紹介するわ！オールブランはケロッグが販売しているシリアル食品で、豊富な食物繊維を含む小...
食に関する悩み事 ヨーグルトは5種類あるって本当？種類や基本など徹底解説！
ヨーグルトは固形タイプとドリンクタイプの二種類だと思ってたけど…実は、５種類もあるって本当かな？ヨーグルトは、乳酸菌による違いもあるらしいわ。今回は、ヨーグルトの種類や基本、歴史など紹介するわね！ヨーグルトには、善玉菌の一種である乳酸菌が豊...
雑学・地域 ヨーグルトで逆に下痢が悪化するのはなぜ？逆効果と言われる理由！
母がヨーグルトが良いって勧めてくるんだけど…。僕のお腹には合わないみたいなんだよね。下痢が酷くなる体質の人もいるみたいだから、万人受けとは言えないかも。今回は、ヨーグルトで下痢が悪化すると言われる理由を紹介するわ！ヨーグルトは腸の健康を支え...
料理・スイーツ 余ったヨーグルトをお菓子にリメイク！おすすめレシピを5選してご紹介！
ヨーグルトって無糖だとついつい余らせちゃうんだよね。何か、いいリメイク方法ってないかな？それなら、お菓子にリメイクがおすすめよ！今回は、余ったヨーグルトのお菓子リメイクレシピを紹介するわね！ヨーグルトを買ってきたはいいけれど、食べきれずに冷...
基本 お菓子作りで牛乳の代用になるのは？豆乳との違いなども解説！
お菓子作りで牛乳がない！って失敗が多いんだよね。豆乳でも代用できるって本当かな？お菓子の種類にもよるけど、豆乳でOKの場合が多いわ。今回は、お菓子作りで牛乳がない時の代用品などについて紹介するわね！お菓子作りをしていて、いざ作り始めたら牛乳...
基本 お菓子作りで生クリームの代用品は？意外な材料で代用できる！
お菓子作りで生クリームがなくて困ることって割とあるんだよね。牛乳とかで代用はできるのかな？大丈夫！お菓子にもよるけど代用可能よ！今回は、お菓子作りで生クリームがない時の代用品について紹介するわね！お菓子作りの途中で生クリームがないと気づいた...
クリームの基本 ホイップクリームもアレンジしちゃおう！紅茶やチーズ・ヨーグルトクリームのレシピをご紹介！
クリームはアレンジ次第で美味しくなる！ホイップクリームって、いろいろ入れると更に美味しくなるよね！僕は、紅茶クリームが大好きなんだー。私も紅茶クリームが大好きなの！それじゃ今回は、ホイップクリームアレンジっていうことで、紅茶やチーズ、ヨーグ...