子供が鼻水を舐める癖をやめさせる方法は？原因や対策を解説！

子供が鼻水を舐めるのをやめさせたいんだけど…。

無理にやめさせるのはNGって本当？

やめさせるなら、世間体じゃなくちゃんとした理由が必要よ？

今回は、子供が鼻水を舐める癖をやめさせる方法など紹介するわ！

子どもが鼻水を舐めることについて、親として気になることが多いですね。

鼻をうまくかめない、ティッシュが手元にないなどの理由で、子どもたちは時々鼻水を舐めてしまうことがあります。

これは衛生的には推奨されない行動ですが、子どもが容易にやめるわけではありません。

子供が鼻水を舐める癖をやめさせる方法は？

まずは、鼻水を舐めることが健康にどのような影響を及ぼすかを考えてみましょう。

専門家によると、鼻水を舐めたとしても、それ自体が直接的に大きな健康リスクになることはないとされています。

鼻の粘膜から常に分泌されている鼻水は、多くの場合、自然に喉を通って消化されます。

そのため、特に風邪を引いたりアレルギーを引き起こすことは少ないと考えられています。

しかしながら、鼻水の色が黄色や緑色の場合は、体内での感染や炎症の兆候である可能性があり、医師の診察を受けることが推奨されます。

子どもに鼻水を舐める行為をやめさせる方法として、まずはなぜその行動をとるのかを理解することが大切です。

子どもがなぜ鼻水を舐めるのか、その理由を聞き出してみることから始めてみてください。

例えば、ティッシュが使いにくい、鼻をかむと耳が痛いなど、子どもなりの理由があるかもしれません。

これらの理由を理解した上で、子どもがティッシュで鼻をかむことの利点を優しく教え、一緒に解決策を考えることが有効です。

ただし、鼻水を舐めることを「汚い行為」と非難するのではなく、健康や衛生的な観点から、より良い選択肢を提案することが重要です。

子どもが自分で気づき、学べるように支援することで、自然と行動を改めるきっかけが生まれるでしょう。

子どもたちの鼻をほじる行動は一般的であり、多くの親が「成長とともにこの癖がなくなるだろう」と期待することがあります。

しかし、鼻をほじることには予想外のリスクも伴いますので、注意が必要です。

鼻血が出やすくなる: 爪で鼻の内部の粘膜を傷つけることが、鼻血の原因となります。一度出た鼻血が、再び鼻をほじることで刺激され再出血することもあり得ます。
感染リスクの増加: 手には無数の細菌やウイルスが付着しています。鼻をほじるとこれらが鼻の粘膜に擦り付けられ、傷ついた粘膜から容易に体内に侵入することがあります。
鼻の形状についての誤解: 鼻をほじることで鼻の穴が広がると心配する方もいますが、通常の鼻ほじりで鼻の形が変わることはほとんどありません。小鼻の皮膚は非常に丈夫であるため、この点に関しては心配無用です。

意識化: 鼻をほじる行為に気づいたら、優しく子どもの手をそらし、「鼻をほじらないようにしようね」と声をかけます。厳しい言葉は避けることが重要です。
代替行動の提供: 鼻の違和感に対して、鼻をほじる以外の解決策を提供します。例えば、鼻をかむ練習をさせたり、適切な方法で鼻を清潔に保つために綿棒や吸引器を使うなどがあります。
気晴らし: 手持ち無沙汰で鼻をほじってしまう場合は、他の活動に集中させることで気を散らせる方法も効果的です。

これらの対策を根気よく続けることで、子どもの鼻をほじる癖を徐々に減らしていくことができます。