4月 春にイライラしやすいのは朝食抜きが原因？メンタルを整える食べ物と組み合わせ
タケ春になるとイライラする人が増えるよね。でもこれって、何が原因なんだろ？みゆメンタルには食べ物も影響してるらしいわ。今回は、春のメンタルを整える食べ物を紹介するわね！春になると、「なんだか気分が落ち着かない」「前よりイライラしやすい」と感...
食べ物
4月 
食に関する悩み事 ツナ缶だけで終わらせない｜鉄分をムダにしない「相性のいい食べ物」の選び方
ツナ缶ってあると便利だよねー。特にマヨネーズと合わせると、罪深いんだよ…！まぁ、カロリーの問題もあるわよね。今回は、ツナ缶と相性のいい食べ物など紹介するわ！鉄分を意識してツナ缶を選んでいるのに、「これで本当に大丈夫なのかな」と感じたことはあ...
8月 熱中症対策は食事から！今すぐ始める食事術とは？
食事でも熱中症対策になるんだってね。でも何を食べるのが一番良いんだろ？確かに、食べ物の種類とか知って起きたわよね。今回は、熱中症に対応した食事術を紹介するわ！暑い季節が到来すると気をつけたいのが「熱中症」です。今回は、食事を通してできる熱中...
ネット関連 猫に与えてはダメなものとは？病気やけがへの対処法など解説！
猫に与えてダメなものって、意外と多いらしいね。他にも熱中症にかかるなんて、人間みたいだよ。猫の病気やけがを防ぐには、毎日の注意が必要よ？今回は、猫に与えてはいけないものや病気など紹介するわ！猫を飼う上で、病気やけがのリスクは避けられません。...
食に関する悩み事 子供が嫌いな食べ物を残さない方法！好き嫌いの克服方法は？
子供の好き嫌いがあると、親はどうにかして食べさせたいよね。そんな好き嫌いの克服法はあるのかな？好き嫌いは自我の芽生えとも言われるし、悪いとは限らないらしいけど。今回は、子供の好き嫌いを克服する方法など紹介するわ！子どもの成長とともに、食べ物...
雑学・地域 薬を飲む時に牛乳はダメ？水以外は基本的にNGな理由を解説！
薬を飲む時、つい手近にあるドリンクで飲んじゃうんだけど。やっぱり効き目が違ってくるのかな？そうね。中には効果を変える飲み物もあるそうよ？今回は、薬を飲む時に水以外がNGな理由を紹介するわね！薬を飲むときに「タイミング」や「量」、他の薬との相...
食に関する悩み事 葉酸はどんな栄養のこと？含有量が多い食べ物や必要摂取量を解説！
良く妊婦は葉酸を取ると良いって聞くよね？でも、そもそも葉酸ってどんな栄養素のことなんだろ？葉酸はビタミンの一種だけど、摂りすぎには注意が必要と言われてるわ。今回は、葉酸についてと含有量が多い食べ物を紹介するわね！「葉酸」という言葉を耳にした...
雑学・地域 疲れた時に肉をガッツリ食べるのは良いこと？食べてはいけない物！
疲れた時には、体力を補給するのにガッツリ肉が食べたくなるよね。でもこれって、体に悪いのかな？体に負担がかかる可能性があるから…NGの時もあるわ。今回は、疲れた時に肉をガッツリ食べるのが良くない理由など紹介するわね！疲れを感じているときは、食...
食に関する悩み事 青い食べ物はなぜ自然界には少ないの？青い食べ物の種類など
僕は青色が好きなんだけど…青い食べ物って、なぜ自然界には少ないんだろ？うーん、色々説はあるみたいだけど…。今回は、なぜ自然界に青色の食べ物があまりないのかを紹介するわ！青色は一般的に爽やかさや清涼感を象徴し、様々なデザインやアートに用いられ...
雑学・地域 るから始まる言葉34選！食べ物編でしりとりを盛り上げよう！
しりとりとかでるから始まる言葉を探すのって大変だよね。でも、食べ物だけでも調べるとかなりの数があるみたいだよ？るから始まる言葉は珍しいけど、数が多いとしりとりも盛り上がるわね！今回は、るから始まる言葉を34選して紹介するわ！「る」で始まる言...
6月 80代の父の日の食べ物プレゼントなら？年配の方におすすめ5選！
同じ父の日でも、80代のお父さんだと食べ物プレゼントも気を使うよね。やっぱり健康に良いものが一番だし…。確かに、年配のお父さんなら食べ物選びも慎重になるわよね！今回は、80代のお父さんに向けた父の日におすすめの食べ物プレゼントを紹介するわ！...
12月 冬至に食べる「ん」のつく7つの食べ物とは？食べて幸運をゲット！
冬至には「ん」の付く食べ物を食べると幸運が来るんだって。7つあるらしいけど、何で「ん」なのかな？「ん」のつく食べ物が運を呼び込めるかららしいわ。今回は、冬至に食べたい「ん」の付く食べ物を7つ紹介するわね！冬至の日には「ん」の付く食べ物を食べ...