冷え性

冷え性の悩みをまとめてみました 冷え性について、今まで色々語ってきたけど、今回は総集編なんだよね？ ええ、短いようで長かったわね。 今回は今までの冷え性関連の記事を、一覧でまとめてみたわ。 ぜひ参考にしてね！ こんにちは。トレトレです。 冷...

冷え性の反対も自律神経が関係？ 冷え性が厄介だと思っていたけど、実は反対の症状に悩む人も多いんだって。 確かに、火照るのも問題よね。 体を冷やさないと寝られないのは、冷え性とも違った辛さがあるわ。 今回は、冷え性の反対は何て言うのかを紹介す...

冷え性で眠れないのはなぜ？ 冷え性になると、眠気が来る人と逆に眠れない人がいるよね？ どうして真逆のことが起こるんだろ？ そうね。眠れなくなる人は単純に寒くて寝れない人だけど、眠気が来るのは自律神経の乱れが原因だと思うわ。 今回は、冷え性で...

冷え性にはぬるま湯が良いって本当？ 冷え性にはぬるま湯が良いって聞くけど、半身浴は逆効果って本当？ そうね。冷え性の人は特に半身浴は良くないわ。 でも熱いお湯に長時間も良くないの。 今回は冷え性の人におすすめのお風呂の入り方などを紹介するわ...

僕は冷え性なんだけど、冷え性にはタイプがあるらしいよね。 僕はいったいどれに当てはまるんだろう？ そうね。私も冷え性だけど、手足が冷えるタイプみたいよ。 タイプがわかると対策もあるから、今回はまずタイプをチェックして、対策も見ていきましょう...

僕は冷え性なんだけど、だからこそ健康のために塩分を控えてるんだ。 そうね。健康のためには減塩も良いと思うわ。 でも、塩分を全くとらないと逆効果になるから、冷え性の人におすすめの塩分量を今回は紹介するわね！ こんにちは。トレトレです。 冷え性...