冷え性

冷え性の悩みをまとめてみました冷え性について、今まで色々語ってきたけど、今回は総集編なんだよね？ええ、短いようで長かったわね。今回は今までの冷え性関連の記事を、一覧でまとめてみたわ。ぜひ参考にしてね！こんにちは。トレトレです。冷え性の記事を...

冷え性の反対も自律神経が関係？冷え性が厄介だと思っていたけど、実は反対の症状に悩む人も多いんだって。確かに、火照るのも問題よね。体を冷やさないと寝られないのは、冷え性とも違った辛さがあるわ。今回は、冷え性の反対は何て言うのかを紹介するわね！...

冷え性で眠れないのはなぜ？冷え性になると、眠気が来る人と逆に眠れない人がいるよね？どうして真逆のことが起こるんだろ？そうね。眠れなくなる人は単純に寒くて寝れない人だけど、眠気が来るのは自律神経の乱れが原因だと思うわ。今回は、冷え性で眠れない...

冷え性にはぬるま湯が良いって本当？冷え性にはぬるま湯が良いって聞くけど、半身浴は逆効果って本当？そうね。冷え性の人は特に半身浴は良くないわ。でも熱いお湯に長時間も良くないの。今回は冷え性の人におすすめのお風呂の入り方などを紹介するわ！こんに...

僕は冷え性なんだけど、冷え性にはタイプがあるらしいよね。僕はいったいどれに当てはまるんだろう？そうね。私も冷え性だけど、手足が冷えるタイプみたいよ。タイプがわかると対策もあるから、今回はまずタイプをチェックして、対策も見ていきましょう！こん...

僕は冷え性なんだけど、だからこそ健康のために塩分を控えてるんだ。そうね。健康のためには減塩も良いと思うわ。でも、塩分を全くとらないと逆効果になるから、冷え性の人におすすめの塩分量を今回は紹介するわね！こんにちは。トレトレです。冷え性になると...