オールシーズン

冷え性で眠れないのはなぜ？ 冷え性になると、眠気が来る人と逆に眠れない人がいるよね？ どうして真逆のことが起こるんだろ？ そうね。眠れなくなる人は単純に寒くて寝れない人だけど、眠気が来るのは自律神経の乱れが原因だと思うわ。 今回は、冷え性で...

冷え性にはぬるま湯が良いって本当？ 冷え性にはぬるま湯が良いって聞くけど、半身浴は逆効果って本当？ そうね。冷え性の人は特に半身浴は良くないわ。 でも熱いお湯に長時間も良くないの。 今回は冷え性の人におすすめのお風呂の入り方などを紹介するわ...

僕は冷え性なんだけど、冷え性にはタイプがあるらしいよね。 僕はいったいどれに当てはまるんだろう？ そうね。私も冷え性だけど、手足が冷えるタイプみたいよ。 タイプがわかると対策もあるから、今回はまずタイプをチェックして、対策も見ていきましょう...

僕は冷え性なんだけど、だからこそ健康のために塩分を控えてるんだ。 そうね。健康のためには減塩も良いと思うわ。 でも、塩分を全くとらないと逆効果になるから、冷え性の人におすすめの塩分量を今回は紹介するわね！ こんにちは。トレトレです。 冷え性...

実はさ、職場の人にワキガの人がいるんだけど、何故か他人の臭いって気になることない？ そうね。ワキガの人って、割と大変な思いをしているみたいよ？自分でも気づいて対策してる人もいるし…でも、確かに他人の臭いって気になるわよね。 でも、実は簡単な...