「アフィリエイトを利用した記事があります」

「太ってるから血管見えにくいの?」私の不安を医師が解説!

「太ってるから血管見えにくいの?」私の不安を医師が解説! 雑学・地域

昔はすんなり採血できたんだけどなぁ。

最近は、血管が見つからないって言われること増えたんだよね。

私もなの!やっぱり太ったのが原因かしら?

今回は、採血の時に血管が見えにくい理由など紹介するわ!

最近、年に1回の健康診断に行ってきたのですが、採血のときにいつもながら看護師さんを困らせてしまいました。

毎回同じことを言われるんです。「血管が見つかりにくいですね」って。

太ってるから血管見えにくいの?

実はこの「血管が見つかりにくい」という悩み、私だけではないようなんです。

今回は、そんな採血時の血管探しにまつわるお話をしていきたいと思います。

血管が見つかりにくい人には、次のような特徴があるそうです。

  • 太めの体型で、特に皮下脂肪が多い人
  • 若い女性
  • お子さん
  • 水分を十分に取っていない人
  • 血管が細めの人

血管が見えづらい人の特徴

私の場合は、料理にハマってしまい、おいしいものを作っては食べ、作っては食べの繰り返しで、やや太めになってしまったのが原因かもしれません。

でも、実は血管が見つかりにくい原因って、体型だけじゃないんですよ。

先日、クリニックで出会った女性の方も同じ悩みを持っていて、「私、すごく痩せてるのに血管が見つかりにくいって言われるんです」とおっしゃっていました。

そう、体型以外にも要因があるんです。

水分が不足?

例えば、水分を十分に取っていない場合も血管が見つかりにくくなるそうです。

私たち在宅ワーカーって、仕事に没頭しすぎて水分補給を忘れがちですよね。

これ、すごく重要なポイントだと思いました。

血管が元から細めの人

それから、若い女性に多いのは、もともと血管が細めという特徴。

これは体質的なものなので、あまり気にしすぎる必要はないんです。

でも、採血の前には少し対策ができます。

血管を見つけやすくするコツ

ここで、血管を見つけやすくするためのちょっとしたコツをお伝えしますね。

①水分を取っておく

まず、採血の前日からしっかり水分を取ること。

これが一番大切です。

私の場合、前日の夜から意識的に水を飲むようにしています。

でも、もちろん採血前に特別な指示がある場合は、その指示に従ってくださいね。

②寒い日は見つかりにくい

それから、寒さで血管が収縮していると見つけにくくなるので、採血室が寒く感じたら看護師さんに伝えるのもいいかもしれません。

実は先日の健診でそうしたら、看護師さんが「ありがとうございます。室温を少し上げますね」と対応してくださいました。

③手を握る理由

採血時に「手を握ってください」と言われたら、これはただの作業ではないんです。

血管を浮き出やすくするための大切な協力なんです。

私も最近まで知らなかったのですが、手を握ることで静脈が膨らんで見つけやすくなるそうです。

血管が見つかりにくい原因は?

ところで、血管が見つかりにくい原因について、医師に聞いてみたところ、意外な事実が分かりました。

実は男性の方が女性より血管が見つけやすい傾向にあるそうなんです。

これを聞いて、同居している父と弟たちのことを思い出しました。

確かに彼らは採血のときにすぐ終わると言っていました。

ちょっと得をしている気がしませんか?

でも、これは体の作りの違いなので仕方ないですよね。

採血をスムーズに終えるために

血管が見つかりにくいからといって、それが健康上の問題というわけではありません。

ただ、採血をスムーズに行うためには、私たちにもできることがあります。

  • 前日からしっかり水分を取る
  • 寒さを感じたら伝える
  • 手を握るときはしっかり協力する
  • リラックスして力を抜く
  • 採血前の制限がない場合は、軽い運動で血流を良くする

これらのポイントを意識するだけでも、採血がスムーズになる可能性があるんです。

もちろん、それでも時間がかかることはありますが、焦る必要はありません。

先に伝えておくのも重要

私の場合、最近は「血管が見つかりにくいんです」と先に伝えるようにしています。

そうすることで、看護師さんも心の準備ができるようで、お互いにリラックスして採血に臨めるんです。

実は先日の健診でも、最初にそう伝えたら、看護師さんが「ありがとうございます。ゆっくり探しますので、リラックスしていてくださいね」と優しく声をかけてくれました。

その言葉で緊張がほぐれて、いつもより早く血管が見つかったんです。

採血の奥深さ

そうそう、採血って実は奥が深いんですよ。

看護師さんたちは、血管の場所を探すだけでなく、採血後の内出血を防いだり、痛みを最小限に抑えたりと、たくさんの技術と経験を持っているんです。

だから、血管が見つかりにくくても、焦らずにリラックスして任せることが大切だと思います。

それに、私たちにできる準備をしっかりすることで、採血もきっとスムーズになるはず。

血管が見えづらい原因と対処法 まとめ

みなさんも、次の健診や採血のときは、ぜひこれらのポイントを意識してみてくださいね。

そして、もし血管が見つかりにくくて悩んでいる方がいたら、この記事で紹介したコツを教えてあげてください。

最後までお読みいただきありがとうございました!