僕は寝相が悪いわけじゃないのに、毎回寝ぐせが酷いんだよ。
でも…寝ぐせと薄毛には関係があるって本当？
私も聞いた時はドキッとしたわ。
今回は、寝ぐせと薄毛の関係性について紹介するわね！
今日は気になる美容の話題について、皆さんとシェアしたいと思います。
最近、ネットで「寝ぐせがつきやすい人は薄毛になりやすい」という情報を見かけて、すごく気になってしまいました。
寝ぐせと薄毛は関係あり？
そこで今回は、この気になる情報について美容師さんに詳しく聞いてみました。
結果にビックリ！実は意外な事実が隠されていたんです。
今日は以下のポイントについてお話ししていきますね。
- 寝ぐせと薄毛の関係性について
- 寝ぐせができる本当の原因
- 効果的な寝ぐせの直し方
- 寝ぐせを予防するためのケア方法
- 美容師さんおすすめの裏技
寝ぐせと薄毛の関係性
まず、みなさんにお伝えしたいのが、寝ぐせと薄毛の関係についてです。
美容師さんによると、髪の毛が細くて柔らかい人の方が寝ぐせはつきやすいものの、それが原因で薄毛になることは絶対にないそうです。
ここまで読んで、ほっとした方も多いのではないでしょうか？
私も正直、すごく安心しました。
寝ぐせが起きる本当の原因は？
では、寝ぐせが起きる本当の原因は何なのでしょうか？
実は最大の原因は、私たちの髪の乾かし方にあったんです。
特に夜にシャンプーをする方は要注意。
髪の外側は乾いているように見えても、内側に水分が残っていることが多いんです。
これって意外と知られていない事実なんですよね。
私も美容師さんから聞くまで、全然気付いていませんでした。
寝ぐせを直すにはどうしたらいい？
では、寝ぐせを直すにはどうしたらいいのでしょうか？
美容師さんによると、寝ぐせの範囲によって対処法を変えるのがベストだそうです。
でも、根本から立ち上がっていたり、あちこちに寝ぐせができている場合は、シャワーで全体を濡らした方が効率的なんだとか。
なるほど、確かにその方が手っ取り早そうですよね。
寝ぐせ予防の新常識
さらに驚いたのが、寝ぐせ予防の新常識。
夜にシャンプーする場合は、ヘアブラシやくしを使って髪の内側までしっかり乾かすことが大切なんです。
でも、それだけじゃないんです。
これって、私にとって目から鱗でした。
実際に私も試してみたところ、朝の寝ぐせが明らかに減りました。
特に気に入っているのが冷風の使い方。
最初は冷たくて躊躇していたんですが、慣れてくると気持ちいいんですよ。
それに、キューティクルが整うことで髪の傷みも防げるなんて、一石二鳥じゃないですか？
寝る前の簡単チェックリスト
ここで皆さんにアドバイスしたいのが、寝る前の簡単チェックリスト。
- 髪全体をブラシでしっかりとかす
- ドライヤーで根元まで丁寧に乾かす
- 最後に必ず冷風を当てる
- 髪が完全に乾いているか確認する
これだけのことなんですが、続けることで朝の準備時間がグッと短縮できますよ。
私の場合、このケアを始めてから朝の寝ぐせ直しの時間が半分以下になりました。
時間に余裕ができて、朝ごはんもゆっくり食べられるようになったんです。
このように、ちょっとした習慣の見直しで、毎朝のヘアスタイリングがぐっと楽になりますよ。
みなさんも、今日からさっそく試してみませんか？
寝ぐせと薄毛の心配から解放されて、すっきりした気持ちで過ごせると思います。
寝ぐせと薄毛は関係ない まとめ
最後に、私からのワンポイントアドバイス。
髪は乾いているように見えても、実は内側に水分が残っていることがあります。
念のため、髪の内側も触って確認してみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました！
