彼氏にイライラしたら…
別れるべきかどうか、悩む女性も多いみたいだね。
イライラだけで別れると後悔するかもしれないわ。
今回は、彼氏にイライラする原因と対処法を紹介するわね！
彼氏に対してイライラが増えると、関係を続けるべきか悩むことがありますよね。
この記事では、彼氏との関係を見極める方法と、イライラする瞬間やその対処法を紹介します。
彼氏にイライラするなら別れるべき？
彼氏に対するイライラは、あなたの欲求が満たされないことからくる不満とも言えます。
一時の感情で衝動的に別れを決めると、後悔することもあります。
イライラするということは、まだ彼に期待している証拠です。
彼と一緒にいて幸せを感じられないなら、別れを考えたほうが良いかもしれません。
しかし、まだ気持ちがあるなら、冷静に今後の関係を考えるべきです。
彼氏にイライラする瞬間
具体的に、どんな時に彼氏にイライラするのでしょうか？
いくつかのシーンを紹介します。
約束を守らない
時間を守らない、デートをドタキャンするなど、約束を守らない彼にイライラすることはありませんか？
何度も続くと信頼を失い、「大切にされていない」と感じることもあります。
誠実に向き合ってくれない
真剣な話をしているのに適当に流されると、「向き合う気がない」「理解しようとしてくれない」と感じてイライラします。
口調がキツい・上から目線
キツい言い方や上から目線の態度は、多くの人にとってイライラの原因になります。
意見を押し付けられたり、自分が正しいと信じ込んでいる場合も、嫌な気持ちになります。
デリカシーがない
人が嫌がることを平気で言ったり、配慮に欠けた言動が続くと、イライラが募ります。
付き合いが長くなると見えてくる一面に、別れを考えることもあるでしょう。
彼氏にイライラする時の対処法
ここでは、彼氏にイライラした時の対処法を3つ紹介します。
捉え方を変える
イライラした時は、出来事の捉え方を変えてみましょう。
例えばデートをドタキャンされた場合、「1人の時間ができてラッキー」とポジティブに捉えることです。
彼氏に期待しない
自分の理想を彼氏に押し付けていませんか？
イライラするのは、彼がその理想通りに動かないからかもしれません。
過度な期待を手放せば、イライラも減るでしょう。
1人の時間をつくる
彼氏と会うたびにイライラするなら、少し距離を置いて1人の時間を作ってみましょう。
離れることで冷静になり、自分の気持ちや彼のことが客観的に見えるようになるかもしれません。
ヤキモチで彼氏にイライラ！気持ちを抑える方法は？
1．気持ちを伝える
- 「寂しいよーってちゃんと彼に伝える。不機嫌にならないようにする！」（27歳・アパレル関連）
- 「爆発する前に嫌なことは嫌だと言う」（26歳・IT関連）
- 「ヤキモチ妬いちゃうよーって可愛く言う」（21歳・美容関連）
我慢してモヤモヤしていると、些細なことで大爆発してしまうこと、ありますよね？
早めに気持ちを整理して、かわいく伝えることが大事です。
これは良い方法ですね。
2．他のことに集中する
- 「ひたすらゲームに没頭する。気を別の方向に向ける」（27歳・出版関連）
- 「彼以外のことを考える」（25歳・保育関連）
- 「友達と遊びまくる」（20歳・学生）
嫉妬心に苛まれるのは、彼のことばかり考えてしまうからです。
別のことに集中して気を紛らわせるのも一つの方法です。
逆に彼に嫉妬させちゃう効果も期待できるかも!?
3．自分磨きをする
- 「とにかく可愛くなる努力をする。絶対他の子に負けないくらい」（21歳・サービス関連）
- 「女子力を高める！」（20歳・販売関連）
- 「ファッションやメイクの研究に精を出す。悩んでも仕方ないし」（23歳・アパレル関連）
他の女性を気にするより、自分を高める努力をするのが大切です！
これはとても素敵なことですね。
次に会ったとき、一段とかわいくなったあなたを見れば、彼もあなたに惚れ直すかもしれません。
彼氏にイライラしたら落ち着こう まとめ
彼氏に対してイライラしてしまう時、彼の行動が原因の場合もあれば、自分自身の問題である場合もあります。
それに応じて、関係を続けるべきかどうかを考える必要があります。
感情に任せて急いで結論を出すと後悔する可能性もあります。
冷静になってよく考えてみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました！
