食に関する悩み事 マックシェイクのカロリーがやばい？ダイエットするなら要注意！
暑い日のマックシェイクは最高だよね！ でも、アイスよりもカロリーがやばいって本当？ カロリーだけ見れば、確かにそうかもしれないわ。 今回は、マックシェイクのカロリーがやばいと言われる理由など紹介するわね！ ある有名なファーストフードチェーン...
糖質
食に関する悩み事 
料理・スイーツ 人参は糖質が高いって本当？一見ヘルシーなニンジンにも要注意！
野菜ってヘルシーなイメージがあるよね。 でも、人参って意外に糖質が高いって本当かな？ 本当みたいよ？糖質制限する人は人参以外の野菜にも注意してるわ。 今回は、人参が糖質が高いのは本当なのか？など紹介するわね！ 野菜は肉や魚に比べればヘルシー...
あんぱん あんぱんは健康に良い？悪い？病気の原因となるAGEを含まないレシピなどもご紹介！
あんぱんは健康に良いって本当？ あんぱんって、何となく健康に良いイメージがあるよね？ でも菓子パンだし、やっぱり食べ過ぎたらダメかな？ 食べ過ぎると悪いのは、あんぱんに限らないわね。 あんぱんのメリットは、実は沢山あるわ。 今回は、あんぱん...