季節の悩み

夏が近づくと、ぽっこりお腹が気になるんだよね。何しろ、服でカバーできないもんね…。そうなのよ！気になるわよねー。今回は、ぽっこりお腹の原因と対処法など紹介するわ！「最近、お腹だけぽっこり出てきた気がする……」そんな風に感じたことはありません...

昔から、肝臓の病気とお酒の繋がりって比較されるよね。でも、脂肪肝って酒飲みの病気なのかな？それがそうでもないらしいの。今回は、酒飲みと脂肪肝の関係性など解説するわ！脂肪肝とは、肝臓に脂肪が過剰に蓄積された状態を指します。現在では日本でも成人...

最近、左の瞼の辺りがピクピクと引きつるんだよね。これって、片側顔面けいれんって奴かな？単なる疲れやストレスの場合もあるみたいだけど…。今回は、片側顔面けいれんの可能性と対処法など紹介するわ！鏡を見たとき、片方の顔だけがピクピクと勝手に動いた...

北海道は梅雨がないけど…。それでも湿気の問題はあるんだよね。我が家でも除湿器が大活躍するシーズンなのよね。今回は、梅雨が来る前にやっておきたいことを紹介するわ！ジメジメとした梅雨の季節が近づいてくると、気になるのが「カビ」です。今回は、梅雨...

寝る直前に眠ると、すやすや眠れそうなのに…実際にはなかなか寝られないことが多いよね。そうなのよ！リラックス効果があると思ってたの！今回は、就寝直前の入浴と寝つきの関係性を紹介するわ！一見、入浴はリラックス効果があり、睡眠にも良い影響を与える...

自転車を乗りながら、傘を差す運転は危険行為だよね？でもこれって、法律違反にはなるのかな？罰則を知っておけば、どれだけ危険かもわかるわよね。今回は、自転車の傘差し運転の禁止理由など紹介するわ！雨の日に傘を差して自転車に乗っている人を見かけるこ...

すぐに怒ることって日常生活でも起きやすいよね。我が家では、両親が怒りやすいんだ…。すぐに怒ってしまうと、自己嫌悪に陥ることもあるわよね。今回は、すぐに怒ってしまう自分を見つめ直すきっかけなど紹介するわ！日々の生活の中で、些細なことでイライラ...

夕食の時間って、普通に仕事をしてたら、早く食べるのは難しいよね。でも、健康的にはやっぱり早い方が良いのかな？ダイエットでも、夜の6時以降は食べない方が良いって言われるものね。今回は、夕食と睡眠の質の関係性など紹介するわ！現代の忙しいライフス...

ドライヤーを使った後に落ちる髪の毛。掃除しないといけないのに、ちょっと面倒なんだよね。放置のリスクを考えたら、掃除はした方が良いわね。今回は、ドライヤー後の髪の毛問題への対策を紹介するわ！お風呂上がりに髪を乾かしたあと、床を見るといつの間に...

薬の影響もあるけど、すっきり起きられたことがないんだよね。肩こりもあるし、原因を知りたいな。それ、もしかしたら枕が合ってないのかも？今回は、自分に合った枕選びのコツなど紹介するわ！朝起きたときに肩や首が重だるく感じることはありませんか？その...

ずっこけ座りって、腰痛を引き起こすことがあるんだってね。僕はあまり座らないタイプかな。私も猫背はあるけど、ずっこけ座りはしないかも…。今回は、ずっこけ座りが腰痛を起こす原因など紹介するわ！"ずっこけ座り"は、床に座ったときに背中が丸まり、お...