健康効果

赤ワインを適量飲むと、病気も予防できるって本当かな？ もっとも、大人だけのたしなみだけど…。 お酒が苦手でなければ、適量で予防できる可能性もあるというわ。 今回は、ワインを飲むことで得られる効能など紹介するわね！ 多くの人が赤ワインの健康へ...

レーズンってそのまま食べても美味しいおやつだよね。 でも、夜に食べると太るって本当かな？ 確かに夜に食べると太ると言われてるわよね。 今回は、レーズンを夜に食べると太ると言われる真相を紹介するわ！ レーズン、または乾燥ブドウは、その甘さと栄...

ブラックコーヒーが体に悪いって本当かな？ 僕は割とコーヒーを飲むことが多いんだけど…。 飲みすぎなければ大丈夫よ！ 今回は、ブラックコーヒーが体に悪いと言われる理由を紹介するわ！ コーヒー摂取の適正量に関する研究結果は多岐にわたります。 例...