食に関する悩み事 納豆を食べ過ぎると危険！知られざるデメリットとは？
納豆って健康食品のイメージが強いけど…食べ過ぎは危険って本当？それが1日2パック以上は危険らしいの。今回は、納豆の食べ過ぎがNGな理由など紹介するわ！日本の伝統的な健康食品として広く親しまれている納豆ですが、実は食べ過ぎることで思わぬデメリ...
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食に関する悩み事 
食に関する悩み事 柿を食べすぎると石ができる？管理栄養士が明かす衝撃事実！
柿を毎年もらうんだけど、毎回楽しみにしてるんだー。今年も富有柿を食べたけど、食べ過ぎには注意って本当？それが…柿を食べ過ぎると石ができるなんて言われてるそうよ？今回は、柿の食べ過ぎによるリスクなど紹介するわ！今日は、思わずゾッとするような情...
雑学・地域 甘さひかえめミルクココアで鉄分補給ができる？鉄不足女子必見！
疲れた時に甘いものが欲しくなることってあるよね。でも、お菓子は仕事中に食べられないし…。それなら、飲み物を使うのも良いかも。今回は、甘さひかえめミルクココアの魅力など紹介するわ！最近、なんとなく疲れやすいなと感じていませんか？そんな時に見つ...