料理・スイーツ ビタミンが豊富なエゴマの魅力とは?種・葉・オイル別の栄養素!
えごまって体に良いって聞くよね?でも、具体的にどんな所が体に良いんだろ?オイルの健康効果は有名よね。今回は、エゴマの栄養価や魅力など紹介するわ!健康意識の高まりとともに、日常の食生活に取り入れられるようになってきたエゴマです。最近は、ビタミ...
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12月