食に関する悩み事 納豆を食べ過ぎると危険！知られざるデメリットとは？
納豆って健康食品のイメージが強いけど…食べ過ぎは危険って本当？それが1日2パック以上は危険らしいの。今回は、納豆の食べ過ぎがNGな理由など紹介するわ！日本の伝統的な健康食品として広く親しまれている納豆ですが、実は食べ過ぎることで思わぬデメリ...
納豆
食に関する悩み事 
料理・スイーツ 地域別に見る納豆の調味料の違い！北海道と東北が意外だった？
納豆に入れる調味料って意外なものがランクインしてるよね。同じ北海道でも家庭によって違うらしいよ？そうなのよ！私が子供の頃は卵が意外と言われたわ。今回は、地域別の納豆に使われる調味料の違いを紹介するわね！納豆は日本の食卓に欠かせない発酵食品と...
食に関する悩み事 納豆の食べ過ぎによるリスクと理想の摂取量を解説！1日の目安は？
納豆は体に良いってされてるけど…。食べ過ぎのリスクは納豆にもあるのかな？どんな食べ物も食べ過ぎはリスクがあるみたいね。今回は、納豆の食べ過ぎによるリスクと摂取量の目安を紹介するわ！「発酵食品」は腸内環境を改善する効果があると言われており、特...
料理・スイーツ 賞味期限切れの納豆の食べ方は？大丈夫かどうかの見分け方なども解説！
賞味期限が切れた納豆は食べても大丈夫なのかな？発酵食品だから平気だとは思うんだけど…確かに、食べ方に困るわよね！今回は、賞味期限切れの納豆は食べられるのかどうかやおすすめの食べ方など紹介するわね！先日納豆が賞味期限を過ぎてしまったんですが、...