糖質が高い

無脂肪ヨーグルトって一見体にも良さそうだけど… 実は危険と言われてるんだって？ 危険と言うほどじゃないけど、デメリットはあるわ。 今回は、なぜ無脂肪ヨーグルトが危険と言われるかなど紹介するわね！ ヨーグルトはその腸活効果からダイエットを心掛...