眠気

昼食後に眠くなるのは、あり得る話だけど…。実は糖尿病に関連するって本当かな？食後の眠気の原因によるらしいのよね。今回は、昼食後の眠気と糖尿病の関係性を紹介するわ！食後に強い眠気を感じることは、誰にでも起こることですが、実はこれが糖尿病の初期...

冷え性で眠れないのはなぜ？冷え性になると、眠気が来る人と逆に眠れない人がいるよね？どうして真逆のことが起こるんだろ？そうね。眠れなくなる人は単純に寒くて寝れない人だけど、眠気が来るのは自律神経の乱れが原因だと思うわ。今回は、冷え性で眠れない...