眠り

冷え性で眠れないのはなぜ？冷え性になると、眠気が来る人と逆に眠れない人がいるよね？どうして真逆のことが起こるんだろ？そうね。眠れなくなる人は単純に寒くて寝れない人だけど、眠気が来るのは自律神経の乱れが原因だと思うわ。今回は、冷え性で眠れない...