減塩

減塩でもおいしく料理を楽しむ秘訣とは？味付けのコツなど解説！

高血圧予防のために、塩分を控えてるんだけど…。減塩だと美味しくないってイメージが強くて。減塩でも料理の仕方によっては美味しくできるわよ？今回は、減塩でも美味しい料理を楽しむコツなど紹介するわ！健康のために減塩を心がけたいと思っても、「味気な...

基本料理・スイーツ食に関する悩み事

冷え性に過度の減塩は逆効果？プロが教える正しい減塩方法をご紹介！

僕は冷え性なんだけど、だからこそ健康のために塩分を控えてるんだ。そうね。健康のためには減塩も良いと思うわ。でも、塩分を全くとらないと逆効果になるから、冷え性の人におすすめの塩分量を今回は紹介するわね！こんにちは。トレトレです。冷え性になると...

オールシーズン季節の悩み