オールシーズン 食物繊維を取っても便秘が治らない人へ｜症状を悪化させない正しい摂取法！
以前酷い便秘に見舞われてさ。どうやら、食物繊維の取り過ぎが原因だったみたいなんだ。私も食物繊維の影響で、便が逆に詰まったことがあるわ。今回は、食物繊維と便秘の関係を紹介するわね！「便秘には食物繊維が良い」とよく聞き、野菜や穀物を意識して増や...
正しい
オールシーズン 
HOW TO(ハウツー) 布団を温めるのに便利な湯たんぽ｜やりがちな危険な使い方と正しい活用法
僕は苦手なんだけど、両親は冬に湯たんぽを愛用してるんだ。特にお湯を入れるタイプは、危険性も低くていいよね。そうね。でも、実は危険な使い方があるらしいの。今回は、湯たんぽの危険な使い方や正しい利用法を紹介するわ！寒い季節になると、「布団に入っ...
1月 初詣で迷わない！お寺参拝の正しい作法をわかりやすく解説！
初詣って、神社とお寺に行く人がいると思うんだけど。それぞれ参拝方法って違うのかな？それ私もややこしく思ってたのよね。今回は、初詣の参拝方法など紹介するわ！初詣シーズンになると、「神社とお寺で参拝方法は違うの？」「作法を間違えたら失礼？」と不...
食に関する悩み事 ブロッコリーの正しい洗い方｜キユーピー推奨の簡単ステップと知られざる注意点
ねぇねぇ、ブロッコリーの洗い方知ってる？意外と知られてないらしいよ？ブロッコリーを洗わない人も多いみたいね。今回は、ぜひ覚えておきたい、ブロッコリーの正しい洗い方を紹介するわ！日常の食卓でよく使われるブロッコリーですが、実は「正しい洗い方」...
オールシーズン 子どもに睡眠改善薬は使っていい？15歳以上でも注意すべきリスクと正しい対処法
子どもが眠れない時、どうするのが正解だろ？薬を飲ませても良いのか、悩むよ…。確かに薬で慢性的な症状を引き起こす可能性もあるわよね。今回は、子供に睡眠改善薬を使うべきかなど紹介するわ！子どもが「眠れない」と訴える場面は珍しくなく、思春期を中心...
オールシーズン 「食べてすぐ寝ると太る」は本当？ 医師が語るリスクと正しい食後の過ごし方
食べてすぐ寝ると太るとか、牛になると言われるよね。でもこれって、科学的な根拠はあるの？それが意外な理由があるらしいの。今回は、食べてすぐ寝ると太る＝牛になると言われる理由など紹介するわ！食事を終えたあとの満腹感に包まれ、「少しだけ……」と横...
食に関する悩み事 肉の食べ過ぎは血糖値を上げる？「タンパク質の正しい摂り方」
時々、無性に肉が食べたくなる時があるよね。でも、肉って取り過ぎても大丈夫なの？高たんぱくが体に悪いと言われてもいるわよね。今回は、肉の食べ過ぎによる問題と正しい摂り方など紹介するわ！筋肉や臓器、皮膚など、私たちの体を作るうえで欠かせない「タ...
マナー 知らずに失礼してるかも？ビジネスメールで使ってはいけないNGワード6選と正しい言い換え例
ビジネスメールって、敬語が難しいよね。社会人として、正しく使いたいけど、NGワードをつい使いがちなんだ…。丁寧に言ってるつもりが、NGワードってありえる話よね。今回は、ビジネスメールのNGワードなど言い換え例も紹介するわ！メールは今や、ビジ...
雑学・地域 スマホが突然熱くなる！原因と正しい冷まし方｜やってはいけないNG行動
この前スマホを放置してたら、なぜか熱くなってさ。慌てて、一旦電源を切ったよ。私も同じ経験があるけど、こんな時どうしたらいいのかしら？今回は、スマホが突然熱くなった時の対処法など紹介するわ！スマホを使っている最中に「急に熱くなった！」と驚いた...
HOW TO(ハウツー) メガネ手入れでお湯がNGな理由と正しいお手入れ法
メガネってお湯で洗うと綺麗になるイメージもあるけど。実はNGだって本当？メガネ屋さんでは、お湯はフレームが変形するのでNGと言われることが多いわ。今回は、メガネのお手入れで、お湯がNGな理由など紹介するわね！メガネを毎日使っていると、皮脂や...
料理・スイーツ なめこを洗うのはNG？正しい扱い方と保存法を徹底解説！
なめこってぬめりがあるじゃない？あれって洗った方が食べやすい気がするんだけど…。それはちょっと待って！今回は、なめこを洗うのがNGとされる理由など紹介するわ！なめこは独特のぬめりと食感が魅力のきのこですが、「調理前に洗うべきか？」と悩む方も...
車関係 助手席でのチャイルドシート使用が引き起こす事故とは？実は危険
助手席にチャイルドシートって良くないの？割と多く見かけると思うんだけど…。私の妹もやってたのよね…。今回は、チャイルドシートを助手席に付ける危険性など紹介するわ！小さなお子さまの命を守るチャイルドシートですが、設置場所によっては、思わぬ危険...