寝室

12月

冬の寝室が寒いと睡眠の質が低下?ヒートショック・感染症を防ぐ「快眠テクニック」

冬の北海道はちゃんとしないと、布団の中で震える羽目になるんだよね。だから、今は掛け布団や着る毛布を活用してるよ。それはいいことね!快眠が何よりだわ。今回は、冬の室温と快眠の関係性を紹介するわね!冬になると、「寒くて布団に入っても眠れない」「...
オールシーズン

寝室の明るさが眠れない原因に?専門家が教える改善法!

寝る時って、電気を消すよね?中には点けたままで寝る人もいるけど、どちらが正しいんだろ?基本的には明るすぎるのはNGと言われてるみたい…。今回は、寝室の明るさと眠れない理由の関係性を紹介するわ!「夜になると布団に入ってもなかなか寝つけない……...
スピリチュアル

秋の金運アップ大作戦!意外な場所に秘密アリ!開運行動とは?

実りの秋になると金運アップしたくなるよね。でも運気をアップするには、何をしたら良いんだろ?金運アップには、開運行動がおすすめよ?今回は、秋の金運アップ大作戦を紹介するわ!今日は、みんな大好きなお金の話。それも、今の季節にぴったりの「秋の金運...
雑学・地域

整理整頓をするなら?ここに置いたらNGなアイテムを解説!

世の中にはいろいろな整理整頓アイテムがあるよね。でも、これはNGと呼べるものもやっぱりあるのかな?整理整頓は、物であふれると逆効果になるかも…。今回は、整理整頓する時に避けたいNGアイテムなど紹介するわ!今回は、整理整頓の専門家が指摘する「...