食に関する悩み事 つぶあんVSこしあん|栄養の違いを管理栄養士が解説!どちらが健康に良い? つぶあんとこしあんって、見た目以外にも違いはあるのかな?どちらが健康に良いんだろ?問題は皮の扱いらしいわ。今回は、つぶあんとこしあんの栄養価の違いなど紹介するわね!「つぶあん」と「こしあん」は、味わいや食感の違いから“派閥”ができるほど好み... 2025.11.30 食に関する悩み事