食に関する悩み事 タンパク質の過剰摂取が血糖値に与える影響とは？1日の目安
高たんぱく過ぎる食事って、体に悪いんだってね。特に血糖値の上昇は気になる所かも。タンパク質の取り過ぎが血糖値とも関係あるらしいのよね。今回は、タンパク質の過剰摂取と血糖値の関係を解説するわ！ダイエットや筋肉づくりに欠かせない栄養素として知ら...
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季節の悩み 忘年会の司会進行で心がけたいこと！評価が急上昇する5つの秘密
忘年会の司会進行って結構重要な役割だよね。司会に役立つ例文とかないのかな？それなら、評価が上がりそうな例文があるわ。今回は、忘年会の司会進行に役立つ例文など紹介するわね！今日は忘年会シーズンに向けて、「忘年会の司会進行」についてお話ししたい...
7月 暑さが原因で糖尿病になるって本当？血糖値上昇の意外な関係！
暑いと糖尿病になるって本当かな？だとしたら、国民全員が糖尿病になっちゃうよね？それもまた極端だけど…。今回は、暑さがもたらす体への影響など紹介するわ！最近、暑さでバテ気味の人も多いんじゃないかな？でもね、今日はちょっと驚くような話を聞いちゃ...