オールシーズン 睡眠改善難民の割合は2人に1人?快眠のコツを徹底解説! 日本人の睡眠改善難民の割合が2人に1人の割合なんだって。 これって、多くの人が快眠できてないってこと? 特に女性の睡眠時間は問題視されてるみたいね。 今回は、睡眠改善難民になるのを防ぐ「快眠のコツ」を紹介するわ! 日本の女性は国際的に見ても... 2024.03.28 オールシーズン季節の悩み