僕は持病があるから、お酒が全く飲めないんだけど…。
それでも飲み会とかに誘われるの、苦手なんだよね。
最近は無理に誘われることは少ないらしいけど…。
今回は、飲み会が苦手な方のうまく立ち回る方法など紹介するわ！
今日は、職場の飲み会について、ちょっと本音でお話ししてみようと思います。
以前工場関係の会社で働いていた時期があって、飲み会が苦手でどうしようかなって悩んでいた時期があったんです。
飲み会が苦手なら仕事と割り切れ！
そんな経験から、同じように悩んでいる方に、私なりのコツをお伝えできたらなと思います。
- 飲み会は「仕事の延長」と割り切るのがコツ
- 場の雰囲気を読む必要はない、自分のペースでOK
- 会話が苦手でも使える便利なフレーズがある
- 酔っぱらわなくても楽しめる方法がある
- 帰り際に気をつけるべきポイントもある
実は今でこそ飲み会を楽しめるようになった私ですが、最初の頃は本当に憂鬱でした。
毎回「早く帰りたい」って思いながら座っていて、でも帰るに帰れず、スマホをいじるわけにもいかず…。
そんな苦い経験をたくさんしてきました。
仕事の延長だと割り切ることが大切
ところが、ある時「これって仕事なんだ」って気づいたんです。
仕事と割り切ってからは、不思議と気が楽になりました。
そうなんです、飲み会も立派な「仕事」の一環なんですよ。
例えば、普段の仕事でも全部が楽しいわけじゃないですよね。
でも、それは仕事だから粛々とこなしていきます。
飲み会も同じなんです。
時間を決めて参加するのもあり
参加することに意味があって、そこで完璧なパフォーマンスを求められているわけじゃないんです。
特に私たち在宅ライターは、普段から人と会う機会が少ないので、たまの飲み会は貴重なコミュニケーションの場でもあります。
でも、だからといって無理に盛り上げる必要はないんです。
私の場合、まず「2時間だけ」と時間を決めて参加することにしています。
これ、意外と効果的なんですよ。
お酒を勧められた時の対処法
それから、お酒が苦手な方への朗報です。
今はノンアルコールドリンクも充実していますし、「胃腸の調子が…」って言えば、お酒を勧められることもほとんどありません。
私の知り合いにも、いつもウーロン茶で通している人がいますが、誰も気にしていませんよ。
会話が続かない時は？
会話が続かない…という悩みも多いと思います。
でも、実は簡単な対策があるんです。
それは「相手の話を聞く役に徹する」こと。
「へえ、それで？」「なるほど」「すごいですね」この3つのフレーズだけでも、結構会話って続くものなんです。
食べ物ネタも活用
あと、意外と使えるのが「食べ物ネタ」です。
「この料理、美味しいですね」「この店、初めて来ました？」って感じで。
食べ物の話題なら、どんな人とも会話が続きやすいんです。
気が乗らない時の飲み会での裏技
それから、私が実践している裏ワザをご紹介。
席を選ぶときは、できるだけ出入り口に近い位置を確保します。
そうすると、トイレに行きやすいし、帰る時もスムーズ。
小さなことですが、精神的な安心感が違うんです。
上司や先輩の愚痴も仕事の一環
ちなみに、上司や先輩の愚痴を聞かされることもありますよね。
そんな時は、適度に相槌を打ちながら、「仕事の一環、仕事の一環」って心の中で唱えています。
翌日になれば、ほとんどの人は昨日の愚痴なんて覚えていないものです。
最近は、「明日の仕事に影響が出ない程度に」という認識が広まってきているので、昔のように無理な飲み会は減ってきています。
でも、たまには参加して、普段見られない同僚の一面を見るのも、案外楽しいものですよ。
飲み会の帰り際のポイント
飲み会の帰り際って、意外と重要なポイントなんです。
私は必ず「お先に失礼します」と全体に声をかけてから帰ります。
それと、お会計の時は必ず財布を出す仕草をします。
「気持ちです」って言われても、その仕草が大切なんです。
結局のところ、飲み会は「いかにストレスをためずに過ごすか」が重要。
完璧を目指す必要はないんです。
ただそこにいるだけでいい。
それだけでも、十分な「仕事」をしているんですから。
自分のペースを守りながら、少しずつ慣れていけばいいんです。
飲み会が苦手な人でも大丈夫！ まとめ
みなさんも、飲み会を「絶対に乗り切らなきゃ！」って気負わないでくださいね。
肩の力を抜いて、自分のペースで参加することが一番大切です。
仕事と割り切れば、案外楽になるはずですよ。
最後までお読みいただきありがとうございました！
