適正

睡眠時間を取ってるはずなのに…何故か日中に眠たくなることがあるよね。そうなのよ！睡眠時間が短いとは思えないんだけど…。今回は、日中に眠くなる理由と適正な睡眠時間など紹介するわ！日中にどうしても眠気が襲ってきて集中できない、そんな経験はありま...