暖かく眠る

家族が皆冷え性で、良く眠れないって悩んでるみたいなんだけど…暖かく眠るためには入浴にコツがあるんだって？そうなのよ！入浴方法で全然違うらしいわ。今回は、体の冷えが辛い時の入浴のコツなど紹介するわね！寒い季節には体の冷えが問題となり、睡眠の質...