10月 冷え性は改善できる?ウォーキングとランニングのどっちが良いの?対策を解説! 秋になると、冷え性には辛い季節だよね? 特に、読書とかPC作業の時に、すごく手足が冷えるんだよ。 私もなの!でも、冷え性改善には運動が良いみたいよ。 私も毎日ジョギングをするようになったら、驚くみたいに冷え性が改善したの! だから、今回は、... 2020.10.06 10月11月季節の悩み