食に関する悩み事 りんごは生より加熱が正解？皮ごと食べて栄養を逃さない“黄金ルール”
僕は生のりんごが苦手で、アップルパイとかは大好きなんだよね。でもやっぱり、生の方が栄養価高いのかな？それが逆に加熱した方が良いという意見があるらしいの。今回は、りんごを加熱するのが正解な理由など紹介するわ！11月5日は「いいりんごの日」です...
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食に関する悩み事 
マナー 焼き鮭の皮、食べる派？それとも残す派？意外な回答がここに
焼き鮭の皮って、食べる人と残す人に分かれるけど…食べたら、何らかのリスクがあるのかな？それが意外にも○○が多いらしいわ。今回は、焼き鮭の皮を食べる派と残す派の主張など紹介するわね！朝ごはんの定番といえば、焼き鮭ですが、「皮」は、食べる人と残...
料理・スイーツ エビフライのしっぽ、食べる派と残す派の理由を解説！正解はどっち？
僕はエビフライのしっぽを食べる派だけど…家族でも食べる派と食べない派に分かれるんだよね。食べるのと食べないので意見が分かれるのはあるわね。今回は、エビフライのしっぽについて両者の意見をまとめてみたわ！エビフライを食べるとき、しっぽまで食べる...
食に関する悩み事 リンゴを夜食べるときの栄養価と注意点！メリットやデメリットも
りんごってダイエットにも良いとされる果物だけど…夜に食べると、デメリットもあるらしいね。そうなのよ！夜のりんごには注意が必要よ？今回は、りんごを夜に食べるときの注意点など紹介するわ！リンゴは栄養価が高く、健康維持に役立つ果物ですが、夜に食べ...
料理・スイーツ ラーメン屋で鼻水が止まらない！医師が教える意外な体の仕組み
ラーメンを食べると、鼻水が出ることがあるよね。あれって、すごく恥ずかしいんだよなぁ。でも実は、それが正常な反応かもよ？今回は、ラーメン屋で鼻水が止まらない理由を紹介するわ！今日は思い切って恥ずかしい話をしてみようと思います。実は私、ラーメン...
料理・スイーツ さんまの内臓をあなたは食べる派？20代と60代で衝撃の差！
さんまの内臓って食べるかどうかで迷うよね。正直な話、料理の最中に取り出して捨てることも多いし。黒い身も内臓に当たるのかしら？今回は、さんまの内臓についての世代差を紹介するわ！今日は秋の味覚の王様、さんまについてお話ししたいと思います。実はね...
マナー 刺身のつまを食べる？残す？食べるのはマナー的にどうなのか解説！
刺身を買うと、大根のつまが付いてくることが多いけど。食べるのはマナー違反だって本当かな？うーん。私は食べる派なのよねぇ。今回は、刺身のつまは食べるべきか残すべきかなど紹介するわ！刺し身の横に添えられている「つま」としての大根の千切り、皆さん...
基本 塩数の子はそのままでもOK？美味しく食べるための塩抜き方法など
塩数の子って、そのまま食べるとすごくしょっぱいよね？美味しく食べるにはどうしたら良いんだろ？まずは、塩抜きの方法が肝心ね！今回は、塩数の子はそのまま食べてもいいのかなど紹介するわ！皆さんはこのお正月に塩数の子を召し上がりましたか？美味しい塩...
雑学・地域 山頂でカップラーメンを食べるのはアリ？山で美味しく食べるコツ
山頂でカップラーメンを食べる人って多いって聞くけど…そう言えば、僕の母親も山頂でミニカップラーメンを食べてたよ。お湯を沸かせる山なら、カップラーメンとか袋ラーメンは便利よね。今回は、山頂でカップラーメンを食べることについての意見など紹介する...
食に関する悩み事 レーズンは夜に食べると太るって本当？1日の目安量も解説！
ドライレーズンを夜食に食べる人も多いよね。でも、夜に食べると太るって本当？食べ過ぎはNGというだけよ？今回は、レーズンを夜に食べると太ると言われる理由など紹介するわ！レーズン（干しブドウ）は、美容や健康に良いとされるドライフルーツです。しか...
食に関する悩み事 朝食を食べると眠くなる？眠くならない対策を5選でご紹介！
朝食を食べると眠くなることも多いよね？でも、朝食を食べないのは体にも良くないのかな？眠くならない食べ方もあるみたいよ？今回は、朝食を食べると眠くなる理由と対策を紹介するわ！朝食は一日のエネルギーを供給する重要な食事ですが、「毎朝欠かさずに食...
オールシーズン 朝食をよく噛んで食べると？仕事のパフォーマンスもアップ！
朝食をよく噛んで食べるのは、良いこと尽くめらしいね。仕事のパフォーマンスも上昇するって本当？体内時計などが影響しているらしいわ。今回は、朝食をよく噛んで食べるメリットなど紹介するわね！新しい生活を始めたばかりの人や新天地で活動している人も多...