正しい

タケ血糖値って、油とも関係あるのかな？油を抜いたら良くなる気もするんだけど…。みゆそれがね、必ずしも油を抜けばいいわけじゃないらしいの。今回は、血糖値と油の関係性など紹介するわ！血糖値が高いと聞くと、「とりあえず油を減らそう」と思ってしまい...

満員電車に乗る時、荷物は抱えるべきかな？これで大丈夫なのか不安になるよ…。前に抱えるだけでは足りないこともあるらしいわ。今回は、満員電車での荷物の抱え方を紹介するわね！満員電車でバッグを前に抱えているのに、「これで合ってるのかな」と不安にな...

以前酷い便秘に見舞われてさ。どうやら、食物繊維の取り過ぎが原因だったみたいなんだ。私も食物繊維の影響で、便が逆に詰まったことがあるわ。今回は、食物繊維と便秘の関係を紹介するわね！「便秘には食物繊維が良い」とよく聞き、野菜や穀物を意識して増や...

初詣って、神社とお寺に行く人がいると思うんだけど。それぞれ参拝方法って違うのかな？それ私もややこしく思ってたのよね。今回は、初詣の参拝方法など紹介するわ！初詣シーズンになると、「神社とお寺で参拝方法は違うの？」「作法を間違えたら失礼？」と不...

子どもが眠れない時、どうするのが正解だろ？薬を飲ませても良いのか、悩むよ…。確かに薬で慢性的な症状を引き起こす可能性もあるわよね。今回は、子供に睡眠改善薬を使うべきかなど紹介するわ！子どもが「眠れない」と訴える場面は珍しくなく、思春期を中心...

食べてすぐ寝ると太るとか、牛になると言われるよね。でもこれって、科学的な根拠はあるの？それが意外な理由があるらしいの。今回は、食べてすぐ寝ると太る＝牛になると言われる理由など紹介するわ！食事を終えたあとの満腹感に包まれ、「少しだけ……」と横...